必須脂肪酸

亜麻仁油(フラックスオイル)

亜麻という茎から繊維を取る植物の種子から抽出した油で必須脂肪酸であるα-リノレン酸を豊富に含みます。
α-リノレン酸(オメガ3系)の特徴である血液サラサラ効果や血管をしなやかにする効果があり、コレステロール値や血圧の低下などから、生活習慣病の予防効果が期待でします。
リノール産の過剰摂取により様々な病気の危険性が懸念されますので、改善のためにも十分な摂取をおすすめします。
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